很多人問我是不是天生就很愛運動
其實我是因為太愛吃美食了🤫
愛吃到也開始自己喜歡下廚
為了不忌口吃盡所有人世間的美味料理
適時的努力是必須
努力掙錢、抽空運動，讓身體健康可以跟美食佳餚互相抗衡💕
若真要問我哪個運動瘦最快
我自己是推薦跑步跟打泰拳
因為這是對我來說最有效率的運動項目
泰拳是全身性的有氧運動
每次打個幾回合，彷彿就是榨乾所有精力🤣 運動過後會超級爆餓，所以這時候食物的份量控制就很重要了
雖然我不是大家眼中很瘦的完美身材
但是我自己很喜歡
我喜歡我屁股跟大腿有肉
肚子的部分，要隨時努力留下腹肌
運動過後的線條～ 就是女生力與美的象徵
#貪食德的坦白
#跑步打泰拳真的瘦很快
#打泰拳唯一推薦KingBox金霸泰拳
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